就(jiù)是綠化好(hǎo)的地方🌳🌳🌳

研究發(fā)現，綠色空間能(néng)減緩生物老化。

美國(guó)西北大學(xué)芬伯格醫學(xué)院的預防醫學(xué)家發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》上的研究顯示，能(néng)夠接觸到綠色空間的人，比接觸不到的人平均年輕2歲半。

01、住得“綠”，老得慢

最近發(fā)表在《環境總論科學(xué)》上的一項新研究發(fā)現，多接觸公園、樹木和其他綠色空間，可以減緩細胞衰老的速度。來自英國(guó)愛丁堡大學(xué)和美國(guó)北卡羅來納州立大學(xué)的研究團隊，考察了美國(guó)疾控中心調查中7800多人的答複，分析了他們的醫療記錄，包括端粒長(cháng)度的測量值等。 分析結果顯示，社區的綠地面(miàn)積增加5%，與細胞衰老速度減慢1%之間存在著(zhe)相關性。綠地越多，細胞衰老速度就(jiù)越慢。居住在綠地更多地區的人有更長(cháng)的端粒，而端粒長(cháng)度是生物衰老的一個指标。一旦端粒變得太短，細胞就(jiù)不能(néng)再分裂，甚至可能(néng)死亡。不過(guò)，當參與者生活在低收入或種(zhǒng)族隔離地區時(shí)，綠色空間對(duì)端粒長(cháng)度的影響就(jiù)變得很小了。也就(jiù)是說(shuō)，空氣污染和種(zhǒng)族隔離的環境會(huì)抵消綠地的健康好(hǎo)處。

02、綠色空間對(duì)健康的N個好(hǎo)處

1.總體健康狀況好(hǎo) 哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛生學(xué)院的流行病學(xué)家發(fā)表在《環境健康展望》上的研究顯示，生活在綠色植被最多的環境中女性，死亡率比綠色植被最少環境中的女性要低12%。具體來說(shuō)，她們因腎病的死亡率降低了41%，因呼吸系統疾病的死亡率降低了34%，因癌症的死亡率也降低了13%。
2.犯罪率低 英國(guó)愛丁堡大學(xué)的城市空間學(xué)家發(fā)現，城市中擁有更多的綠地，與财産犯罪和暴力犯罪的可能(néng)性較低之間存在著(zhe)聯系。可能(néng)是因爲綠地可以減少犯罪的前兆，如攻擊性和壓力。
3.醫療成(chéng)本低 美國(guó)克萊姆森大學(xué)的城市學(xué)家發(fā)現，住在植被茂密地區的人，比住在植被稀疏地區的人平均每年少花374美元的醫藥費。
4.疾病少西班牙德爾瑪醫院醫學(xué)研究所的科研人員發(fā)現，居住在距離綠地不到300米的人，患缺血性中風的可能(néng)性要低16%。挪威卑爾根大學(xué)的臨床醫學(xué)家發(fā)現，生活在綠地周圍的女性，經(jīng)前綜合征症狀較輕。
5.心理更健康 英國(guó)約克大學(xué)環境研究所的科研人員發(fā)現，在綠色空間中行走的老年人，幸福感會(huì)得到明顯提升。日本築波大學(xué)的環境健康學(xué)家發(fā)現，每周至少在綠色空間中散步一次，能(néng)幫助人們更好(hǎo)地抵抗壓力。英國(guó)普利茅斯大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現，能(néng)夠從家中看到綠色空間，能(néng)減少人們對(duì)酒精、香煙和有害食物的渴望，并提高戒煙成(chéng)功率。所以啊，爲了健康長(cháng)壽，買房租房時(shí)盡量選擇綠化程度高的小區。通常來說(shuō)，綠地率越高越好(hǎo)，優質小區的綠地率不低于30%。

參考資料來源：
1.https://www.theguardian.com/us-news/2023/dec/02/green-space-ageing-neighborhood
2.https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/plants-death-rates-women
3.https://us.cnn.com/2019/11/21/health/green-spaces-life-expectancy-wellness-trndindex.html
4.https://medicalxpress.com/news/2023-06-green-space-years-younger.html
5.https://www.healthday.com/environmental-health-information-12/environment-health-news-233/seniors-well-being-may-get-a-boost-from-green-spaces-721504.html
6.https://medicalxpress.com/news/2019-07-greenery-linked-intense-frequent-cravings.html
7.https://www.newkerala.com/news/2021/7686.htm
8.https://www.sciencedaily.com/releases/2022/03/220315113023.htm
9.https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190926105838.htm
10.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021006000?via%3Dihub
11.https://www.newkerala.com/news/2020/190857.htm
12.https://www.eurekalert.org/news-releases/967602
13.https://medicalxpress.com/news/2022-03-neighborhood-green-space-tied-health.html
14.https://zixun.jia.com/jxwd/1079750.html

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